Yoga Restaurativo

“La quietud es a  veces la actividad más productiva”

Orígenes

El Yoga Restaurativo tiene su origen en el método Iyengar y su creador, B.K.S.  Iyengar, y especialmente en Judith Lasater, quien lo popularizó a nivel mundial. 

Definición de Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo es una práctica de alineación profunda por lo tanto muy terapéutica que busca una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional, activando el Sistema nervioso Central Parasimpático.

La práctica de Yoga Restaurativo

Utiliza herramientas tales como mantas, sillas, tacos, cinturones etc, para darle espacio al cuerpo de un modo terapéutico.

Aporta un equilibrio neuronal, mejora el funcionamiento de todo el organismo aportando equilibrio y armonía a todos los niveles partiendo de la profunda relajación.

Técnica aconsejable para

Es recomendable para todo el mundo en especial para personas con estrés, ansiedad, problemas físicos y emocionales.

 

Azucena Molina
Azucena Molina
Profesora y directora de Sat Nam Yoga
Dirección
Pasaje de Tibi, Nº 5 - San Vicente del Raspeig Alicante
Teléfono
Tlf. 655 123 993
Email
info@satnamyogaalicante.es

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