Yoga para niños (de 7 a 12 años)

“Para que seamos capaces de crear escuelas que favorezcan el crecimiento en todas sus dimensiones (emocional, corporal, mental y espiritual) y los aprendizajes propios de este crecimiento en el sentido más amplio y global del ser humano, los adultos que habitemos las escuelas, tendremos que habitarnos primero a nosotros mismos, conocernos, mirarnos, crecer interiormente, para ser capaces de acompañar y favorecer el crecimiento de nuestros niños”.

Claudio Naranjo.

Los niños hoy en día

Los niños hoy en día son superhéroes. Tienen muchos planes, mucho de todo: actividades, deberes, el estrés que supone una educación que quiere que aprendan rápido. La vida les genera ansiedad y esto no les ayuda en la gestión de sus emociones.

Los niños ya están conectados a la naturaleza. En un espacio de yoga les recordamos que sigan escuchando esa voz interior, esa sabiduría y fuente creativa que ellos ya reconocen, esa conexión con la naturaleza a través de su cuerpo y el reconocimiento de sus emociones. Los adultos estamos mucho más desconectados que ellos.

Diversión y Descanso

Las clases en Sat Nam son orgánicas, están orientadas a la diversión y al descanso, a que el niño/niña exprese espontáneamente su esencia y sus emociones a través del juego y las asanas (posturas de yoga) y aprenda a escuchar su cuerpo y lo que necesita en cada momento. Utilizaremos los cuentos cuando sea necesario para estimular también la creatividad, la imaginación y la sensibilidad para transmitir valores universales (yóguicos) como la cooperación, la responsabilidad, la gratitud, la sinceridad, la generosidad, el respeto a uno mismo y a los demás… así como para transmitir buenos hábitos como la autodisciplina, la autoconciencia, el cuidado del entorno…

Cada clase es pura magia ya que se respeta el momento presente de los niños, es decir, ponemos especial atención en observar y conocer las necesidades especiales de cada niño y de esta manera adaptamos el espacio y la práctica que acompañe al niño/niña en su día a día. Cada dinámica será diferente, aquí lo importante es la energía del niño y la energía del grupo, por lo que se adaptará la clase para ellos. 

Entendemos el yoga también como descanso en el hacer diario. Aprendemos sin exigencia, permitiendo que los niños encuentren el bienestar, dejamos de hacer y les guiamos hacia lo que son, paz, amor y luz.

Siempre desde el respeto a los demás y con el trabajo en equipo, proponemos yoga como una actividad no competitiva donde desaparecen los roles, los premios, las etiquetas y lo correcto e incorrecto. Si los niños aprenden a edad temprana a conocer, reconocer y canalizar sus emociones, las situaciones “de conflicto” las vivirán con otros ojos.

El yoga es para todos

El yoga es para todos, también para niños más especiales.

El yoga es una práctica igualitaria que concede sus beneficios a todo el que la practique, independientemente de sus habilidades físicas. Un principio central de la práctica del yoga es el respeto por nosotros mismos, por el otro y por nuestro entorno, de esta manera las personas que lo practicamos aprendemos a trabajar con nuestro cuerpo, nos conocemos, nos escuchamos y al estar bien en nuestro interior, tenemos más capacidad de desarrollar habilidades que nos permitan interactuar con el mundo, en el día a día, hacer equipo, comunicarnos y expresarnos libremente, siendo auténticos, aceptándonos tal y como somos.

Por tales motivos y mucho más un niño especial, no requiere una clase diferente, él también es parte del grupo, pero sí que hay que poner atención dependiendo de la situación en la que se encuentre, conociendo sus necesidades, habilidades y destrezas.

Beneficios para los niños

  • Confianza en uno mismo.
  • Mejora la concentración.
  • Mejora la capacidad de escuchar.
  • Adquieren una actitud positiva ante la vida.
  • Aprenden a actuar ante el estrés y la ansiedad.
  • Aprenden a manejar sus emociones.
  • Aumenta la conciencia de su entorno, naturaleza, animales, ecosistema.
  • Desarrollan el control de su mente.
  • Aprenden a relajarse.
  • Fomenta la compasión, la generosidad y el agradecimiento.
  • Crecen con un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
  • Mejoran su postura corporal.
  • Incrementa- perfecciona la autodisciplina y el autocontrol.
  • Favorece la coordinación y el equilibrio.
  • Aprenden el respeto por uno mismo y por los demás.
  • Conocen su cuerpo y aprenden a escucharlo.
  • Mejoran su comunicación en su entorno diario.
  • Aumenta sus capacidades motoras.
  • Conecta con sus sentimientos y aprende a compartirlos.
  • Se divierten.
  • Y se benefician no solo los niños, también todos los que les rodean.

PRECIO: 35 €/mes. Si vienen 2 o más niños se aplicará un 10% quedándose en 31,5€/mes.

Matrícula de 15€ por niño.

Si se inscriben 2 niños juntos sólo pagarán 15 € de matrícula entre los dos.

VER HORARIOS

Ana Sempere
Ana Sempere
Profesora de Yoga para Niños y Jóvenes
Dirección
Pasaje de Tibi, Nº 5 - San Vicente del Raspeig Alicante
Teléfono
Tlf. 655 123 993
Email
info@satnamyogaalicante.es

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