Queremos comenzar el año con buenos cambios a nivel profundo. ¿Te gustaría estar en la naturaleza disfrutando del sentir-te en silencio y en compañia, con herramientas para aprender a amar-te y reconocer-te desde tu verdadera esencia?

Disfrutaremos del Yoga, de la meditación y de algunas herramientas más para acceder a espacios internos y comprendernos un poquito más . La finalidad es aprender a amarnos en nuestro día a día para soltar el conflicto y aprender a vivir desde un lugar más respetuoso, pacífico y armonioso con nosotr@s mism@s para así estar con todo y todos. 🙂

Todo ello será en la naturaleza con paseos por lugares muy bellos .

Si quieres ampliar información y reservar ponte en contacto con Azucena Molina 655 123 993

El retiro será guiado por Azucena Molina Nosti (Profesora de Yoga y otras técnicas con más de 15 años de experiencia).

Del 7 al 9 de Febrero,  «Aprender a amar-nos».

PROGRAMACIÓN

· VIERNES

  • 17:30 Recepción y alojamiento
  • 19:00h Yoga restaurativo o Hatha Yoga
  • 21:00h Cena
  • 22:00 Sonido y Sentidos (Rosana Guijarro y Noelia Brahma)
  • 23:00 Descanso

· SÁBADO

  • 8:00 Sadhana Kundalini Yoga
  • Se abre el silencio
  • 10:00 Desayuno
  • 11:30 Dinámica la relación conmigo mism@
  • 13:00 Reflexión y paseo por la naturaleza o meditación libre
  • 14:30 Comida
  • 16:00 Yoga Nidra
  • 17:00 Meditación recomendada o libre
  • 19:00 Yoga estilo Iyengar. Soltar el conflicto, conectar con el origen.
  • 21:00 Cena
  • 22,00 Baño de Gong Relax (Noelia Brahma)
  • 23.00 Descanso

· DOMINGO

  • 7:45 Sadhana. Kundalini Yoga
  • 9:00 Final del silencio
  • Circulo para comentar experiencias y necesidades
  • 10:00 Desayuno
  • 11:00 Excursión. Ruta por el río de Nerpio (Dificultad baja)
  • 14:15 Círculo , despedida, cierre
  • 15:00 Comida

(Puedes quedarte toda la tarde si lo deseas disfrutando de la naturaleza)

LA PROGRAMACIÓN QUEDA ABIERTA A POSIBLES CAMBIOS SEGÚN LAS CIRCUNSTANCIAS Y NECESIDADES DEL MOMENTO.

Durante el silencio encontraremos la forma de que si necesitas algo puedas expresarlo sin necesidad de salir del espacio en el que te encuentras y habrá una persona además de Azucena para que puedas acceder y hablar temas para ti importantes si lo necesitas.

Se recomienda asistir a todas las actividades puesto que están estudiadas para que puedas ir accediendo poco a poco a tu comprensión, pero por supuesto te acompañamos todo el tiempo a que escuches tu necesidad y la respetes. Ya que el tema del retiro es entre otras cosas para la autoescucha y el respeto de las necesidades propias.

LUGAR Y CUESTIONES PRÁCTICAS

Estaremos en Nerpio (Albacete), en el Cortijo Covaroca, un albergue precioso situado en el Parque Cultural de Nerpio, en plena Reserva Natural de la Sierra de las Cabras.

En la cúpula geodésica será donde realizaremos las actividades, además de en la naturaleza. Lugares cargados de energía para potenciar nuestro trabajo.

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cómo llegar? CTRA. NERPIO-BOJADILLAS KM. 4 NERPIO (ALBACETE)

La llegada es el viernes 7 a partir de las 17h para empezar con la clase de las 19:00h. La salida es el domingo día 9, después de comer, pero puedes quedarte hasta tarde disfrutando del paraje, pero finalizaremos las actividades antes de comer y saborearemos juntos los últimos momentos del retiro.

Os llevareis a casa algunos trabajos como meditaciones, textos y reflexiones, nuestras comprensiones vividas durante el retiro para continuar con el proceso si lo deseas.

Haremos más encuentros vivenciales en los que iremos profundizando cada vez más a través de diferentes temas o/y herramientas, pero si, con la misma intención de Ser Felices por el simple hecho de SER.

TE INVITAMOS A QUE SI PUEDES COMPARTAS VIAJE

Si te organizas para viajar en grupo es más divertido e interesante, evitamos contaminación y ahorramos en economía. Cuando tengamos a todos los participantes crearemos un grupo de whatsapp para recordar algunas cositas útiles para este encuentro, y si vas tú solo en el coche puedes compartirlo para que otros puedan ir contigo o viceversa.

PRECIO

190€

Estos precios incluyen los talleres, alojamiento y comida ecológica.

Para reservar tu plaza debes hacerlo enviándonos tus datos por whatsapp y el ingreso a cta del retiro de 50€ al número que te daremos cuando contactes para inscribirte al 655 123 993. La reserva será devuelta si avisas con más un mes de antelación antes del comienzo del retiro. El pago se realizara a la llegada.

ALIMENTACIÓN

La alimentación será ecológica y muy equilibrada expecífica para el trabajo en sí, cocinada riquísima por un gran y conocido cocinero vegano. Juan Carlos (Restaurante La Marmita – San Vicente)

Importante: Si tienes alguna intolerancia o cualquier otra cuestión de salud sobre tu alimentación, por favor, al  hacer la reserva coméntanoslo.

Si tienes cualquier duda escribe o llama a Azucena al 655 123 993.

 

Las plazas son limitadas, reserva lo antes posible

¡Un abrazo grande!

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