Retiro de Diciembre 2018 con Silvia Jaén

Del 14 al 16 de Diciembre, tendremos 3 días de práctica yóguica en un entorno y un espacio ideales para la práctica de yoga, el Espacio Finca Alegría situada en Cartagena. El retiro está organizado por Sat Nam Yoga Alicante y Silvia Jaén.

¨Encuentra tu espacio y calma interior”

Este retiro está pensado para que desconectes del día a día y puedas sumergirte en un mar de sensaciones para sentirte y escucharte .

Durante estos días de descanso y desconexión podrás profundizar por medio de la práctica del yoga , la relajación , meditación y la música en tu esencia y lo más profundo de ti.

¡Te animo a compartir estos momentos tan especiales en un lugar que te invita a la calma y relajación para acabar este año llenos de energía!

Lugar y Programación

Estaremos en Cartagena, en la Espacio Finca Alegría. Es un increíble espacio acondicionado para realizar yoga. El lugar está emplazado entre montañas, es un lugar para perderse y encontrarse.

Pasaje Los Mendozas, 57 Cartagena (¿cómo llegar?)

Si te organizas en grupo sale más barato, por lo que si tienes plazas libres ponte en contacto con tu escuela para organizarnos, que seguro que nos llama gente buscando plazas libres.

PROGRAMACIÓN:

VIERNES

18.00 Bienvenida.

19.00 Sesión de yoga restaurativo para desconectar de la semana acompañado de los Cuencos Tibetanos de Javier Molero y Silvia Jaén.

20.30 Cena.

22.00 Descanso.

SABADO

8.00 Paseo meditativo.

8.30 Práctica : ¨Meditación en las asanas¨.

10.00 Desayuno.

11.00 Taller de estirameintos y Masaje Thailandés con Silvia Jaén.

12.30 Tiempo libre.

13.30 Comida.

15.00 Viaje de sonido con Javier Molero.

16.00 Tiempo libre.

18.00 Yin Yoga. Meditación.

20.00 Cena.

21.00 Concierto Cuencos Tibetanos con Javier Molero.

22.30 Descanso.

DOMINGO

8:00 Meditación.

8.30 Práctica para la menstruación con Silvia Jaén.

10.00 Desayuno.

11.00 Sangita Yoga.¨Yoga de la música ¨con Javier Molero.

12.30 Tiempo libre.

13.30 Comida.

15.00 Cierre del encuentro. Despedida.

Precios del alojamiento

  • Caravana o zona de acampada 170€
  • Habitación compartida Albergue 180€
  • Habitación doble en Albergue 190€
  • Habitación individual en Albergue 210€
  • Habitación individual en chalet 250€
  • Habitación triple en Chalet 190€

Pagos

* Para todas las personas que quieran asistir a este retiro hacer transferencia con el precio del alojamiento (indicar la modalidad del alojamiento en el concepto y vuestro nombre completo)

SILVIA JAÉN

ES41 2100 4517 0521 0001 8229

La comida

La comida será ovolactovegetariana pero si alguien necesita algún tema alimentario concreto como sin gluten u otro que nos lo comente.

Qué llevar

No te olvides de traer:

*Chal para la meditación.
*Esterilla.
*Ropa cómoda para la práctica.
*Manta.
*Cuaderno y bolígrafo.
Dirección
Pasaje de Tibi, Nº 5 - San Vicente del Raspeig Alicante
Teléfono
Tlf. 655 123 993
Email
info@satnamyogaalicante.es

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