Kundalini Yoga

“El Kundalini Yoga te ayuda a desarrollar tu potencial, tu vitalidad y a alcanzar tus virtudes. No existe nada fuera de ti”.

Yogi Bhajan.

Orígenes

Kundalini Yoga es uno de los yogas más antiguos y estaba  secreto, reservado para brahmanes, príncipes y grandes yoguis por su gran poder y la extraordinaria rapidez de sus efectos. Yogui Bhajan fue el maestro que recibió los secretos yóguicos desde sus 16 años comprometido a no revelarlos, pero en 1968  decidió introducir estas enseñanzas en Occidente considerando que aportaría claridad y PAZ.

Definición de Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es un yoga variado y dinámico, en el que se trabajan diferentes técnicas: la energía de las respiraciones, la estructura y dinámica de los ejercicios, el sonido sagrado, las llaves corporales, los gestos con las manos, y el poder de la concentración; meditación, laya yoga.

La práctica de Kundalini yoga

La eficacia de esta técnica consiste, en la mejora del rendimiento de nuestras glándulas, sanando nuestro sistema nervioso y endocrino. Permitiéndonos equilibrar nuestra estructura cerebral, volviéndonos conscientes y creando una alineación entre nuestras facultades mentales, nuestra energía emocional y nuestra estructura física.

La práctica nos aporta: Equilibrio mental, emocional, intuición, creatividad, concentración, flexibilidad, resistencia física, mejora muscular, reencuentro con tu peso ideal. Mejora general de la salud, del sistema inmunológico, endocrino y nervioso, además de estimular el sistema cardiovascular. También reduce el estrés y la ansiedad. Comienzas a vivir más relajado, desde la armonía, la felicidad, en paz contigo mismo y por lo tanto con lo que te rodea.

Kundalini-Yoga nos llevará a conocer un lugar de quietud interno donde se percibe la vida con neutralidad, eliminando la visión negativa y prejuiciosa que ilusoriamente nos separa de lo que somos y nos impide vivir con plenitud.

Técnica aconsejable para

Con esta técnica no es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. Es el yoga de la “experiencia”.

Te invitamos a que vivas tu propia “experiencia”. Suele gustar mucho a personas activas por su dinamismo.

Azucena Molina
Azucena Molina
Profesora y directora de Sat Nam Yoga
Loreto Sempere
Loreto Sempere
Profesora de Kundalini Yoga
Dirección
Pasaje de Tibi, Nº 5 - San Vicente del Raspeig Alicante
Teléfono
Tlf. 655 123 993
Email
info@satnamyogaalicante.es

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